Женский тренинг

  Какие упражнения выполнять на какие группы мышц ты и так знаешь.


         А знаешь ли:


1. Как получить лучший композиционный результат в ходе тренировочного процесса женщины?

2. Как правильно и эффективно тренировать женщин во время беременности, 

т. е. быть тренером, который принесет пользу, а не вред в такой сложный и ответственный период жизни женщины? 

3. А также, как помочь ей восстановиться после родов, не применяя опасные и запретные для нее упражнения; чтобы тренировки не повлияли негативно на грудное вскармливание, и состояние тазового дна, которое итак подорвано перенесенными родами?

4. Как избежать неконтролируемого набора массы тела у женщин с наступлением менопаузы?


           Не знаешь ? 

           Тогда  этот курс для тебя !


Автор курса

Анастасия Акимова

 врач акушер-гинеколог первой категории, стаж работы более 10 лет, специализация гинекологическая эндокринология;

 в фитнесе с 2015 года;

 консультант по женскому здоровью и силовому тренингу фитнес-школы "Адреналин" и курсов непрерывного фитнес образования REHAB FITNESS TRENDS;

 ведущий семинаров и вебинаров по темам:

«Силовой тренинг у женщин различных физиологических состояний»,

«Половое воспитание детей и подростков"»,

«Реабилитация мышц тазового дна"».

Ссылка на это место страницы: #form